Todas amamos lucir unas uñas largas, fuertes y bonitas, pero muchas veces nos enfrentamos a problemas como quiebre, descamación y debilidad. Si quieres unas uñas saludables y resistentes, sigue estos consejos infalibles.
- Hidrata tus uñas y cutículas
El aceite de almendras, ricino o vitamina E son perfectos para mantenerlas nutridas. Masajear tus uñas con estos aceites antes de dormir hará que crezcan más fuertes.
- Usa una base fortalecedora
Siempre aplica una base rica en calcio y queratina antes del esmalte. Esto crea una barrera protectora contra químicos agresivos.
- Evita el uso excesivo de acetona
Los removedores con acetona pueden resecar las uñas, debilitándolas con el tiempo. Opta por quitaesmaltes sin acetona o usa hidratación después de remover el esmalte.
- Alimentación rica en biotina
La biotina es clave para uñas fuertes. Consume alimentos como huevo, salmón, nueces y espinaca.
- No uses tus uñas como herramientas
Abrir latas o raspar superficies puede debilitarlas. Usa siempre utensilios adecuados para evitar quiebres.
Siguiendo estos cuidados, notarás una gran mejora en la salud de tus uñas. ¡Dales el amor que se merecen!